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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。《听说你喜欢我》在讲述宁至谦阮流筝“破镜重圆”的故事中融入思考，独具匠心，新意与心意成为该剧收获良好口碑的基石。在宁至谦阮流筝闪婚的剧情之后，该剧“反套路”地将两人对于情感的不同态度及其引发的生活矛盾细致地展现给观众，直指问题核心，极具现实意义和思考价值。剧中宁至谦虽然“不解风情”“浪漫过敏”，但他会替阮流筝考虑将来，为阮流筝的成长提供养分。现实生活中，许多人的关怀爱护也不仅在于表达，而在于生活的方方面面，宁至谦与阮流筝的故事正是现实爱情的缩影。
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